Szyja w lekkości, podbródek w linii
Szyja i podbródek są fundamentem twarzy, a często są pomijane.
Pracujemy z mięśniem szerokim szyi oraz dolnymi partiami twarzy.
Na co działają ćwiczenia?
• napięcia w szyi
• linia żuchwy
• podbródek
Co zyskujesz?
✨ szyja staje się smuklejsza i bardziej elastyczna
✨ poprawa linii podbródka
✨ uczucie lekkości i swobody w całym obszarze szyi.